養(yǎng)生之道
1.形體特征:體形瘦長;
2.常見表現(xiàn):經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱,皮膚干燥,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,常感到眼睛干澀,經(jīng)常口干咽燥,容易失眠,經(jīng)常大便干結(jié);
3.心理特征:性情急躁,外向好動活潑;
4.發(fā)病傾向:易患咳嗽、糖尿病、閉經(jīng)發(fā)熱等;
5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:平時不耐暑熱干燥,耐受冬季,不耐受夏季6.適宜本體質(zhì)的養(yǎng)生茶飲: 滋陰茶:百合、玉竹、梔子、枸杞、菊花、桑葚、冰糖。具有潤肺止咳、化痰;去火清心、安神助眠;補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤腸燥的功效。
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